Een t-shirt met korte broek of lange trainingsbroek. Kies geen kleding met uitsteeksels, ritsen of touwtjes waarmee je vast kan komen te zitten. Je kleding moet ook niet te los of te strak zitten en moet vooral lekker zitten.

Je hebt het volgende nodig: Kickbokshandschoenen, scheenbeschermers, bandage, mondbeschermer (bitje) en een tok.

Bij ons kan je gewoon materiaal lenen totdat je het echt leuk vindt. Materiaal is ook te koop via onze webwinkel.

Bij ons op de sportschool of via onze shop kan je materiaal aanschaffen.

Om verschillende redenen kan het goed zijn om privé training te krijgen. Het is een effectieve manier om bijvoorbeeld af te vallen. Je leert om je zelfvertrouwen, je weerbaarheid en je conditie te verbeteren. Als ouder kan je aanwezig zijn tijdens de besloten trainingen.

Tijdens deze lessen zijn er geen mannen aanwezig in het pand. Onze lessen zijn dan ook toegankelijk voor alle dames.

Thaiboksen(Muay Thai) is geschikt om recreatief te beoefenen omdat je de meeste spiergroepen nodig hebt bij deze sport, is het ook een vrij complete vorm van lichaamsbeweging. Omdat je het niveau zelf kan bepalen en aanpassen is het voor alle leeftijden geschikt.